In der C-Jugend (U14 / U15) verschiebt sich der Schwerpunkt des Fußballtrainings hin zur Mannschaftstaktik und Athletik. Die vertieften technischen Grundlagen werden nun unter hohem Zeit- und Gegnerdruck stabilisiert.
Hallenfußball mit den Grundordnungen 2-2 und 1-2-1 lebt von klaren Prinzipien, hoher Intensität und dem bewussten Umschalten zwischen Offensive und Defensive. Der folgende Artikel vertieft taktische Inhalte, gibt konkrete Coaching-Hinweise für Trainer. Hallenfußball und auch Futsal sind taktisch anspruchsvoll, auch wenn die Anzahl der Spieler begrenzt ist (4 Feldspieler, ein… Weiterlesen »Hallenfußball – Taktik und Aufstellung 2-2 und 1-2-1
Gute Torwart-Technik im Kinder- und Jugendfußball ist das Fundament für sichere und erfolgreiche Einsätze im Tor. In diesem Artikel lernst du als Trainer, welche Basistechniken junge Torhüter in der E- bis C-Jugend beherrschen sollten, wie du sie altersgerecht übst und typische Fehler vermeidest. Die wichtigsten Grundtechniken für junge Torhüter Auch… Weiterlesen »Torwart-Technik im Basisbereich 1×1
Die moderne Rolle des Torwarts im Kinder- und Jugendfußball hat sich stark verändert: Du bildest heute keinen „Linienkeeper“ mehr aus, sondern einen mitspielenden, mutigen und spielintelligenten Fußballer mit Handschuhen. Gerade im Basisbereich kannst du mit einfachen Schwerpunkten und spielnahen Formen dafür sorgen, dass deine Torhüter technisch, taktisch und mental auf… Weiterlesen »Nr. 1 – Rolle des Torwarts im Kinderfußball
Die Individualtaktik beim Verteidigen ist komplex und schwer zu erlernen. Deshalb muss man als Trainerin oder Trainer viel Zeit dafür aufwenden, es seinen Spielerinnen und Spielern im Training zu vermitteln. Nur so entwickeln sie über die Jahre Zweikampfstärke und -geschick. Ziele beim Verteidigen Ein gutes Defensivspiel verfolgt mehrere Ziele: Warum… Weiterlesen »Verteidigen lernen: Die 7 Grundlagen der Individualtaktik der Abwehr
Das Spielfeld im Fußball kann verschiedene Untergründe, Tore und Größen / Maße haben. Aber natürlich gibt es offizielle Regeln zu den Spielfeldgrößen in verschiedenen Altersklassen. Hier ein Überblick über die gängigsten Spielfeldgrößen vom Großfeld bis zum Kleinfeld im FUNiño. Wichtig: Das sind nur Beispiele und Orientierungsgrößen (hier am Beispiel Baden),… Weiterlesen »Spielfeldgrößen im Kinder- und Jugendfußball: Alle Maße nach Altersklasse
Guter Spielaufbau im Fußball ist einer der zentralen Faktoren für den Erfolg einer Mannschaft. So auch der Spielaufbau aus der Dreierkette. Diese taktische Formation ermöglicht nicht nur eine solide Verteidigung, sondern auch einen variablen Spielaufbau. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit derDreierkette befassen und die Schlüsselaspekte des Spielaufbaus… Weiterlesen »Spielaufbau mit Dreierkette (3er-Kette) trainieren
Das 4-3-3 System im Fußball ist eine wichtige Formation im modernen Fußball, die vor allem in den 70er Jahren durch den niederländischen „Fußball total“ populär wurde. Das 4-3-3 System wird oft von Mannschaften verwendet, die eine starke Offensive und gute Kontrolle im Mittelfeld wünschen. Obwohl es in seiner reinen Form… Weiterlesen »4-3-3 System im Fußball: Stärken und Schwächen
Die Grundformation im 3-5-2 System sorgt dafür, dass die Mannschaft in Breite und Tiefe sehr gut gestaffelt ist und schnell Passdreiecke gebildet werden können. Allerdings ist das System wenig ausbalanciert, wenn man die Verteilung der Spieler auf dem Feld und die Abstände betrachtet. Dieses interessante Spielsystem bietet viel Interpretationsmöglichkeiten und Aspekte.… Weiterlesen »Das 3-5-2-Spielsystem: Aufstellung, Offensive und Defensive
Entscheidend im Kinderfußball ist, dass jedes Kind bei jedem Training und Spiel / Turnier (Aufwärmen) einen Ball zur Verfügung hat. Denn nur so kann man als Trainer gewährleisten, dass viele Ballkontakte erreicht werden. Falls es für die Trainerin zu viel Aufwand ist, alle Bälle selbst mitzunehmen, sollen die Kinder eben… Weiterlesen »Kindertraining im Fußball – der beste Ball pro Altersklasse
Das richtige Freilaufen sollte gerade in der E- und D-Jugend geschult und dann später immer weiter verfeinert werden. Dazu ist es wichtig, zunächst die Orientierung und Laufwege zu trainieren und mit seinen Spielerinnen und Spielern dann nach und nach das Timing zu erarbeiten und Anschlussaktionen zu üben. Es dauert, bis… Weiterlesen »Übung: Freilaufen und Kombinationsspiel im 2 gegen 2
Bei dieser Trainingsübung geht es um das Angreifen in Überzahl, Unterzahl und Gleichzahl und schnelles Umschalten zwischen Angriff und Abwehr (und umgekehrt). Dadurch, dass sich gleichzeitig die Zahlenverhältnisse der Spielsituation ständig ändern, ergeben sich immer neue Varianten in Offensive und Defensive. Zunächst braucht man etwa 6-8 Feldspieler und zwei Torhüter… Weiterlesen »Übung: Schnelles Umschalten in Überzahl und Unterzahl
Intelligente Stürmer-Laufwege verschaffen Ihnen Platz für Torabschlüsse. Hier einige typische Laufwege der Stürmer zum Lösen vom Gegenspieler und Durchlaufen zum Tor. Dazu kommen natürlich die entsprechenden Passwege aus dem Mittelfeld heraus. Das Freilauf-Verhalten der Angreifer soll Spielen in die Tiefe d.h. in den Rücken der generischen Verteidigung ermöglichen. Das ist… Weiterlesen »Stürmer-Laufwege und Stellungsspiel im Angriff
Lange Bälle verteidigen ist für viele Mannschaften, vor allem auch im Jugendbereich, ein Problem. Vor allem die Mischung aus hoch und weit sorgt dafür, dass die Bälle oft gefährlich werden. Im folgenden ein paar Eckpunkte der taktischen und technischen Aspekte beim Verteidigen von langen Bällen und Hinweise zur Trainingsarbeit. Stellungsspiel… Weiterlesen »Lange Bälle verteidigen – Abwehr verbessern
Trainingsplanung im Fußball d. h. einen Plan für die Trainingsinhalte erstellen, ist eine der Hauptaufgaben des Trainers. Er muss die Ziele festhalten, die Zeitplanung machen und die Übungen für die einzelnen Einheiten vorbereiten – zumindest im Amateurbereich. Wobei er natürlich Teilaspekte davon an andere, etwa einen Athletiktrainer abgeben kann. Aber… Weiterlesen »Trainingsplanung und Trainingsplan im Fußball
Der Einwurf ist sicherlich die häufigste Standardsituation im Fußball. Und wahrscheinlich die, die am seltensten trainiert wird. Schwierig ist er auch, denn beim Einwurf Dadurch hat der Gegner ein ideale Möglichkeit, Pressing zu spielen. Oft wird deshalb bei Einwürfen des Gegners in seiner eigenen Hälfte „zugestellt“. Ein Mittel ist, schneller… Weiterlesen »Einwurf – Taktik und Laufwege clever nutzen
Torschussübungen brauchen hohe Wiederholungszahlen und Variantenreichtum bei den Abschlussaktionen. Hier eine einfache Torschussübung im Rundlauf, bei der sich hohe Wiederholungszahlen erreichen lassen. Gleichzeitig kann man bei dieser Trainingsform als Trainer die Schusstechnik und das Ziel vorgeben, um den Torschuss zu verbessern bei Ausführung und Genauigkeit. Ideal sind bei dieser Übung 12-18 Feldspieler und… Weiterlesen »Torschussübungen im Rundlauf
7 abwechslungsreiche Übungen für das Passtraining im Fußball. Die Passübungen können variabel verändert und an die technischen Fähigkeiten der Spieler angepasst werden (z. B. verringert man die Distanzen in der F-Jugend oder E-Jugend). Passübungen im Fußball gibt es unendlich viele. Man kann also das Passen abwechslungsreich in das Aufwärmen und den… Weiterlesen »Übungen fürs Passtraining – Fußball
Der „vertikale Innenverteidiger“ ist meiner Meinung nach eine logische Weiterentwicklung des spielenden Innenverteidigers im modernen Fußball. Bei all der Betonung der Vertikalität wird dem vertikalen IV noch wenig Aufmerksamkeit zuteil. Das liegt aber sicher auch daran, dass er ein (immer noch) seltenes Exemplar ist. Die Taktikexperten von Spielverlagerung.de haben den… Weiterlesen »Innenverteidiger (IV) im Spielaufbau – vertikal und kombinationsstark
Die Viererkette lernen und trainieren ist eins der zentralen Themen über fast alle Altersklassen und Leistungsstufen hinweg und wird gerne ausgiebig und kontrovers diskutiert. Deshalb habe ich ein paar Informationen zu den Grundlagen der Viererkette zusammengetragen. Es geht um die Themenbereiche Abstände, Formationen und Bewegungen der Viererkette. Zum Schluss gehe… Weiterlesen »Viererkette trainieren: Abstände, Verschieben, Formation
