In der D-Jugend (U12 / U13) orientiert sich das Fußballtraining stärker in Richtung Gruppentaktik. Die gelernten Techniken werden beidfüßig perfektioniert.
Taktisch wird in kleinen Gruppen die Basis für spätere mannschaftstaktische Konzepte (Raumdeckung, Pressing, etc.) gelegt. Die Auswahl des Spielsystems im 9 gegen 9 oder 8 gegen 8 (je nach Landesverband) orientiert sich an den Ausbildungsinhalten.
Leitartikel: D-Jugend Übungen und Trainingsplanung
Hallenfußball mit den Grundordnungen 2-2 und 1-2-1 lebt von klaren Prinzipien, hoher Intensität und dem bewussten Umschalten zwischen Offensive und Defensive. Der folgende Artikel vertieft taktische Inhalte, gibt konkrete Coaching-Hinweise für Trainer. Hallenfußball und auch Futsal sind taktisch anspruchsvoll, auch wenn die Anzahl der Spieler begrenzt ist (4 Feldspieler, ein… Weiterlesen »Hallenfußball – Taktik und Aufstellung 2-2 und 1-2-1
Gute Torwart-Technik im Kinder- und Jugendfußball ist das Fundament für sichere und erfolgreiche Einsätze im Tor. In diesem Artikel lernst du als Trainer, welche Basistechniken junge Torhüter in der E- bis C-Jugend beherrschen sollten, wie du sie altersgerecht übst und typische Fehler vermeidest. Die wichtigsten Grundtechniken für junge Torhüter Auch… Weiterlesen »Torwart-Technik im Basisbereich 1×1
Die moderne Rolle des Torwarts im Kinder- und Jugendfußball hat sich stark verändert: Du bildest heute keinen „Linienkeeper“ mehr aus, sondern einen mitspielenden, mutigen und spielintelligenten Fußballer mit Handschuhen. Gerade im Basisbereich kannst du mit einfachen Schwerpunkten und spielnahen Formen dafür sorgen, dass deine Torhüter technisch, taktisch und mental auf… Weiterlesen »Nr. 1 – Rolle des Torwarts im Kinderfußball
Fangspiele mit Ball als Aufwärmspiele eignen sich sehr gut zur Geschicklichkeits-, Koordinations- und Schnelligkeitsschulung. Letzteres gilt aber eher nur für Fangspiele ohne Ball. Fangspiele mit Ball vereinen fußballerische Fähigkeiten (Passen,, Dribbeln) mit Bewegungsabläufen ohne Ball wie Drehungen, Täuschungen und explosiven Antritten. Hier nun einige Fangspiele mit Ball, die sich gut… Weiterlesen »6 Fangspiele mit Ball – Spaß beim Aufwärmen
Geschicktes Verteidigen im Strafraum ist eine Kunst. Aber man kann sie sehr gut trainieren. Hier einige Gedanken, Ideen und Trainingsanregungen dazu. Das gilt natürlich nicht nur, aber besonders für die D-Jugend (U12/13). Vieles davon kann in jüngeren Altersklassen vorbereitet und in älteren Altersklassen verfeinert und perfektioniert werden. Verteidigen im Strafraum… Weiterlesen »Wie verteidigen im Strafraum (U12/13)?
Es ist ein Versuch, mein Training durch Trainingsplanung nach Spielphasen weiter zu strukturieren. Ich trainiere jetzt im dritten Jahr die D-Jugend (jeweils mit Schwerpunkt jüngerer Jahrgang / mittleres Niveau). Auch bisher haben sich schon einige Erfolge in der Weiterentwicklung der Kinder gezeigt. Aber die Struktur im Trainingsansatz war von außen… Weiterlesen »Professionelle Trainingsplanung nach Spielphasen (D-Jugend, U12/13)
Die Individualtaktik beim Verteidigen ist komplex und schwer zu erlernen. Deshalb muss man als Trainerin oder Trainer viel Zeit dafür aufwenden, es seinen Spielerinnen und Spielern im Training zu vermitteln. Nur so entwickeln sie über die Jahre Zweikampfstärke und -geschick. Ziele beim Verteidigen Ein gutes Defensivspiel verfolgt mehrere Ziele: Warum… Weiterlesen »Verteidigen lernen: Die 7 Grundlagen der Individualtaktik der Abwehr
Über Fußballeltern beschweren sich Trainer beim Fußball am häufigsten. Neben den eigenen Spielern sind es die Fußballeltern ihrer Spieler! Wer schon einmal eine Kinder- oder Jugendmannschaft trainiert hat, der weiß, worum es geht: Ein beträchtlicher Teil der Konflikte innerhalb und im Umfeld der Mannschaft sind auf das Verhalten der Eltern… Weiterlesen »Umgang mit Fußballeltern im Kinderfußball
Ein strukturiertes Aufwärmen vor dem Spiel ist für die D-Jugend essenziell. Es bereitet die Feldspieler und Torhüter nicht nur körperlich, sondern auch mental auf die bevorstehende Partie vor. Dabei sollten die Einheiten technisch anspruchsvoll, aber einfach verständlich sein, damit alle Spieler schnell in den Rhythmus kommen. Neben der körperlichen Aktivierung… Weiterlesen »Aufwärmen vor dem Spiel (D-Jugend U12/13)
Wie finde ich als Eltern die richtige Mannschaft und den richtigen Trainer für mein Kind? Welche Mannschaft passt zu mir bzw. meinem Kind? Z. B. wenn die eigene Mannschaft sich auflöst oder man aus anderen Gründen woanders hin wechseln möchte. Die Wahl der passenden Mannschaft für das eigene Kind ist… Weiterlesen »Trainer und Mannschaft für das eigene Kind finden
Im Kinderfußball ist die Frage der Positionsfestlegung ein heiß diskutiertes Thema. Besonders in der Altersklasse der 10- bis 12-Jährigen stellt sich für Trainer oft die Frage: Sollten die jungen Spieler schon früh auf bestimmte Positionen festgelegt werden, oder ist es besser, ihnen mehr Freiraum zur Entwicklung zu lassen? Dieser Artikel… Weiterlesen »Frühe Positionsfestlegung im Kinderfußball: Pro und Contra
Das Spielfeld im Fußball kann verschiedene Untergründe, Tore und Größen / Maße haben. Aber natürlich gibt es offizielle Regeln zu den Spielfeldgrößen in verschiedenen Altersklassen. Hier ein Überblick über die gängigsten Spielfeldgrößen vom Großfeld bis zum Kleinfeld im FUNiño. Wichtig: Das sind nur Beispiele und Orientierungsgrößen (hier am Beispiel Baden),… Weiterlesen »Spielfeldgrößen im Kinder- und Jugendfußball: Alle Maße nach Altersklasse
Bei der Talentsichtung im Fußball muss man die aktuellen Fähigkeiten und das Entwicklungspotenzial von Talenten berücksichtigen. So kann man das sportliche Talent von Kindern anhand verschiedener Kriterien bewerten. Die Bewertung der fußballspezifischen Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen erfolgt grob anhand von Kriterien, aus den Bereichen Taktik, Technik, psychosoziale Kompetenzen und… Weiterlesen »Talentsichtung im Fußball: 20+ Kriterien und Bewertung
Die richtige Technik beim Torschuss ist in der D-Jugend wichtiger Trainingsinhalt. In diesem Alter werden die technischen Fähigkeiten verfeinert, um eine Basis für die weitere Entwicklung zu legen. Modernes Torschusstraining in der D-Jugend verbessert nicht nur die Schussgenauigkeit, sondern kann auch das Selbstvertrauen der Kinder stärken. Diese komplette Trainingseinheit zeigt,… Weiterlesen »Torschuss in der D-Jugend – komplette Trainingseinheit
Die D-Jugend wird oft als „Goldenes Lernalter“ bezeichnet, da Mädchen und Jungen in dieser Altersklasse durch ihre begeisterte Teilnahme an Bewegung, Spiel und Leistung auffallen. Schnelle und geschickte Bewegungen fallen ihnen vergleichsweise leicht. Nach einer umfassenden Grundausbildung im Kinderbereich ist nun der Zeitpunkt gekommen, um ein gezieltes und strukturiertes D-Jugend… Weiterlesen »D-Jugend Training: Übungen und Trainingsplanung 1a
Effektive E-Jugend Spielform (und D-Jugend+): Angriff und Abwehr im Wechsel – 1 gegen 1 bis zum 3 gegen 3. Entscheidungsverhalten und Umschalten trainieren. Eine sehr einfach organisierte Spielform ab E-Jugend, die viel Raum für Coaching und Schwerpunkte in Offensive und Defensive lässt findet ihr hier. In der E-Jugend sind Spiele… Weiterlesen »E-Jugend Spielform: Angriff / Abwehr im Wechsel
Das Fangspiel im Kinderfußball sind ein wichtiger Teil des Trainings. Mit Fangspielen verbessert man die Reaktionsfähigkeit, Koordination und die azyklische Schnelligkeit. Kinder werden dynamischer, beweglicher und lernen, ihren Körper besser zu kontrollieren. Das lässt sich leicht ins Training einbauen. Im zweiten Teil des Aufwärmens und auch im Hauptteil. Im Kinderfußball… Weiterlesen »Fangspiel im Kinderfußball – Fangen im Dreieck
Entscheidend im Kinderfußball ist, dass jedes Kind bei jedem Training und Spiel / Turnier (Aufwärmen) einen Ball zur Verfügung hat. Denn nur so kann man als Trainer gewährleisten, dass viele Ballkontakte erreicht werden. Falls es für die Trainerin zu viel Aufwand ist, alle Bälle selbst mitzunehmen, sollen die Kinder eben… Weiterlesen »Kindertraining im Fußball – der beste Ball pro Altersklasse
Das richtige Freilaufen sollte gerade in der E- und D-Jugend geschult und dann später immer weiter verfeinert werden. Dazu ist es wichtig, zunächst die Orientierung und Laufwege zu trainieren und mit seinen Spielerinnen und Spielern dann nach und nach das Timing zu erarbeiten und Anschlussaktionen zu üben. Es dauert, bis… Weiterlesen »Übung: Freilaufen und Kombinationsspiel im 2 gegen 2
Bei dieser Trainingsübung geht es um das Angreifen in Überzahl, Unterzahl und Gleichzahl und schnelles Umschalten zwischen Angriff und Abwehr (und umgekehrt). Dadurch, dass sich gleichzeitig die Zahlenverhältnisse der Spielsituation ständig ändern, ergeben sich immer neue Varianten in Offensive und Defensive. Zunächst braucht man etwa 6-8 Feldspieler und zwei Torhüter… Weiterlesen »Übung: Schnelles Umschalten in Überzahl und Unterzahl
Das Lauf ABC im Fußball klingt nach Lauftraining alter Schule: Rundenlaufen zum Aufwärmen. Aber das Lauf ABC hat – auch im Kinderfußball – seinen Sinn, wenn es richtig eingesetzt wird: um den Kindern Koordination und die richtige Lauftechnik beizubringen. Und das heißt für den Trainer, nicht nur die Übungen anzusagen,… Weiterlesen »Lauf ABC im Fußball im Kindertraining wichtig
Trainingsplanung im Fußball d. h. einen Plan für die Trainingsinhalte erstellen, ist eine der Hauptaufgaben des Trainers. Er muss die Ziele festhalten, die Zeitplanung machen und die Übungen für die einzelnen Einheiten vorbereiten – zumindest im Amateurbereich. Wobei er natürlich Teilaspekte davon an andere, etwa einen Athletiktrainer abgeben kann. Aber… Weiterlesen »Trainingsplanung und Trainingsplan im Fußball
Dieses Zonenspiel im 4 gegen 4 eignet sich gut für die D-Jugend. Hier lernen die Spieler das individuelle taktische Verhalten auf relativ engem Raum. Dazu erhalten sie erste Impulse, wie man das Spiel in die Tiefe vorbereitet. Schwerpunkt können liegen auf dem Positionsspiel in der Raute, dem Freilaufen und darauf,… Weiterlesen »Spielform 4 gegen 4 mit Zonen
Torschussübungen brauchen hohe Wiederholungszahlen und Variantenreichtum bei den Abschlussaktionen. Hier eine einfache Torschussübung im Rundlauf, bei der sich hohe Wiederholungszahlen erreichen lassen. Gleichzeitig kann man bei dieser Trainingsform als Trainer die Schusstechnik und das Ziel vorgeben, um den Torschuss zu verbessern bei Ausführung und Genauigkeit. Ideal sind bei dieser Übung 12-18 Feldspieler und… Weiterlesen »Torschussübungen im Rundlauf
Ballannahme trainieren und Torschuss nach Ballannahme verbessern a.k.a. Torabschlusstraining lassen sich ganz hervorragend kombinieren. Das ist insbesondere in sog. technisch-taktischen Übungsformen (TTÜ) gut machbar im Training. Hier simuliert man (meist ohne Gegnerdruck) realistische Laufwege, Passwege und Positionen im Spiel. Und nicht zu vergessen: man trainiert den situativ richtigen Einsatz der… Weiterlesen »Übung: Torschuss nach Ballannahme (4 Varianten)
Disziplin im Fußball ist eine Grundvoraussetzung für Erfolg. Am beeindruckendsten finde ich Trainer und Spieler, die sich weder von Gegnern, noch von Zuschauern und Schiedsrichtern jemals hat aus dem Konzept bringen lassen. Dinge, die sie nicht beeinflussen können (der Spielstand, das Verhalten der Gegner, die Schiedsrichterentscheidungen) lassen sie kalt. Sie sind auf ihre Aufgabe,… Weiterlesen »Disziplin im Fußball: Frust und Wut richtig nutzen
Der Torschuss aus kurzer Distanz kommt ziemlich häufig vor im Fußball. Viele Tore werden aus einer Distanz zwischen 5 und 11 Metern vor dem Tor erzielt. Schwerpunkt dabei ist sicherlich die Mitte, zu den Seiten hin nimmt die Anzahl wahrscheinlich ab. Das heißt für das Training, dass beim Torabschluss- oder Torschusstraining… Weiterlesen »Torschusstraining – kurze Distanz
In der D-Jugend (9er-Feld) lassen sich im 9 gegen 9-Kleinfeld schon einige Grundlagen der Taktik für den Bereich des mannschaftstaktischen Trainings legen. So lässt sich z. B. im 9er-Feld gut das Spiel mit einer Abwehrkette vorbereiten inkl. Pressing. Ab den D-Junioren wird ja auch mit Abseits gespielt. Auch der Spielaufbau aus der… Weiterlesen »9 gegen 9: D-Jugend Kleinfeld-Taktik 3-3-2
Hier eine komplette Trainingseinheit zum schnellen Umschalten, die ab den D-Junioren, mit leichten Anpassungen der Räume auch schon im E-Jugend-Training durchgeführt werden kann. Schwerpunkt ist das schnelle Umschalten von Angriff auf Abwehr. Schnelles Umschalten ist im Fußball eine zentrale Fähigkeit von Spielern, Mannschaftsteilen und Mannschaften. Deshalb sollte man auch immer wieder… Weiterlesen »Trainingseinheit: schnelles Umschalten (D-Junioren)
Die Schnelligkeit wird im Fußball immer wichtiger, in jeder Alterklasse. Und dafür müssen die Spieler Ihre fußballspezifische Schnelligkeit regelmäßig traineren. Sprinttraining sollte immer in ausgeruhtem Zustand stattfinden, denn es geht darum, die höchstmögliche Sprintleistung abzurufen. Sprinttraining kostet aber wertvolle Trainingszeit, die dann nicht für andere Inhalte genutzt werden kann. Aspekte… Weiterlesen »Übung Sprinttraining: Schnelligkeit, Koordination, Technik
Auch wenn natürlich das präzise Kurzpassspiel die Seele des modernen Fußballs ist, so muss man doch immer wieder mal auch lange Bälle, sprich Flugbälle und Flanken spielen. Bei Flugbällen und Flanken handelt es sich (in der Reinform) um zwei verschiedene Spannstoßtechniken. Hier einige Details zu den Techniken und zu häufigen… Weiterlesen »Flanken – Technik und Fehler
Ballannahme bzw. Ballan- und -mitnahme (im Folgenden Ballannahme genannt) ist eine wichtiger Aspekt der Ballkontrolle, wenn nicht sogar der wichtigste im modernen Fußball (siehe Artikel zum 1. Kontakt). Deshalb sollte die Ballannahme so früh wie möglich geschult und danach häufig wiederholt werden. Am Ende der E-Jugend sollten die Spieler die… Weiterlesen »Ballannahme trainieren – typische Fehler
Kindertraining ist schwierig. Denn – unabhängig von Dialekt und Ort – muss man im Kinderfußball-Training zwei Dinge kombinieren: Die Talentförderung für besonders begabte Spieler und gleichzeitig ein Breitensportangebot für alle (anderen) Kinder in der Mannschaft. Dazu braucht man homogene Trainingsgruppen. Bis zum Ende der E-Jugend (was bis zu 6 Jahre… Weiterlesen »Trainingsgruppen im Kindertraining homogen bilden
7 abwechslungsreiche Übungen für das Passtraining im Fußball. Die Passübungen können variabel verändert und an die technischen Fähigkeiten der Spieler angepasst werden (z. B. verringert man die Distanzen in der F-Jugend oder E-Jugend). Passübungen im Fußball gibt es unendlich viele. Man kann also das Passen abwechslungsreich in das Aufwärmen und den… Weiterlesen »Übungen fürs Passtraining – Fußball
Kürzlich habe ich die interessante und positive Erfahrung gemacht, dass Torschusstraining bzw. Torabschlusstraining in kleinen Spielformen hervorragend funktionieren kann. Die Aufgabe: Die Torabschlusstechniken Innenseite, Außenseite und Spitze in der E-Jugend und D-Jugend so trainieren, dass ein möglichst guter Trainingseffekt entsteht. Das heißt für mich: intensiv, spielnah und variabel trainieren. Und… Weiterlesen »2 gegen 2 Torschuss trainieren
Im Fußballtraining und im Spiel kommt es darauf an, auf taktische Signale richtig zu reagieren, um sein taktisches Verhalten, d.h. die Effektivität taktischer Handlungen zu verbessern. Um das zu vermitteln, kann man im Fußballtraining Trainingsformen verwenden, die die Aufmerksamkeit und Reaktionsschnelligkeit der Spieler schulen. In Übungen und Spielformen sollen die… Weiterlesen »Fußballtraining: optische Signale in Trainingsformen
Der Kopfball wird im Fußball oft gebraucht und dafür viel zu selten trainiert. Denn ein guter Kopfball kann in entscheidenden Situationen über Sieg oder Niederlage entscheiden. Viele Spieler im Kinder- und Jugendbereich und auch bei den Amateuren haben große Defizite, weil sie die richtigen Techniken und Bewegungsabläufe nicht gelernt haben. Das… Weiterlesen »Kopfball: Übungen und Technik
