Anbieten und Freilaufen ist die Basis eines gelungenen Kombinationsspiels und die Voraussetzung für das Erarbeiten gefährlicher Torchancen. Beim richtigen Freilaufen kommt es auf Abstimmung mit… Weiterlesen »Anbieten und Freilaufen im Fußball
Zweikämpfe annehmen und gewinnen, das ist das Ziel im Fußball. In der F-Jugend und E-Jugend werden dafür im Training wichtige Grundlagen gelegt. Altersgemäß zu trainieren… Weiterlesen »Zweikampftraining in F-Jugend und E-Jugend
Neue Spielformen im Kinderfußball sind ab der Saison 2024/25 vom DFB verpflichtend in allen Landesverbänden vorgegeben. In der G-Jugend wird das 2 gegen 2, in… Weiterlesen »Neue Spielformen im Kinderfußball – Infos und Tipps
Mit Anfängerinnen in der F-Jugend müssen viele technische und individualtaktische Grundlagen erarbeitet werden, die für erfahrenere Spielerinnen fast schon selbstverständlich sind beim Fußballspielen. Wichtig sind… Weiterlesen »F-Jugend PDF Trainingsplan – 30 Einheiten zum Download
Spielaufbau auch schon in seiner grundlegendsten Form (1-2 Pässe in Folge) ist in der F-Jugend (und frühen E-Jugend) eine Herausforderung. „Spielaufbau“ ist zu taktisch geprägt… Weiterlesen »F-Jugend: Spielaufbau-Elemente im Kinderfußball trainieren
F-Jugend-Training ist ohnehin anspruchsvoll. Deshalb sollte für das Training ein einfacher Aufbau gewählt werden. Ein Training in der Grundlagen-Spielform 3 gegen 3 (Funino) ist hier… Weiterlesen »Training F-Jugend 3 gegen 3
Jeder Trainer im Kinderfußball sollte sich Mini-Fußball 3 gegen 3 (a.k.a. FUNINO) mal etwas genauer ansehen. Dass kleine Spiele in der Ausbildung im Jugend-Fußball absolut sinnvoll… Weiterlesen »Kinderfußball – 3 gegen 3 auf 4 Minitore – Funino
Bücher für Fußballtrainer*innen, die sich mit den wichtigen Inhalten des Trainings und der Arbeit der Trainer*innen beschäftigen, gibt es reichlich. Diese Trainingsbücher Fußball decken wichtige… Weiterlesen »Trainingsbücher Fußball – Buchtipps fürs Fußballtraining
Im Fußball steht der Begriff „Technik“ für alle koordinativen Fähigkeiten bzw. Bewegungen (mit und ohne Ball). Techniken mit Ball umfassen Passen, Schießen, Dribbeln, etc., Techniken… Weiterlesen »Fußball-Technik und Ziele des Techniktrainings
Die Trainingseinheit zum Kopfballtraining ist für etwa 16 Spieler und 2 Torhüter konzipiert mehr oder weniger Spieler sind aber kein Problem. Bei mehr Spielern vergrößert… Weiterlesen »Trainingseinheit: Kopfballtraining D- und C-Jugend
Dieses Zonenspiel im 4 gegen 4 eignet sich gut für die D-Jugend. Hier lernen die Spieler das individuelle taktische Verhalten auf relativ engem Raum. Dazu… Weiterlesen »Spielform 4 gegen 4 mit Zonen
*überarbeitet*Passen trainieren wie die Profis oder sogar die Nationalelf – wer möchte das nicht. Aber bei genauerem Hinsehen tun wir das doch alle tagtäglich, in… Weiterlesen »Passtraining – Übungen und Tipps vom Profi
Ausdauertraining im Fußball kann man sehr gut mit Ball durchführen. Passformen im Rundlauf sind eine sehr gute Möglichkeit dazu. Und haben den Vorteil, dass man… Weiterlesen »Passform zum Ausdauertraining
4 gegen 4-Trainingsspiele sind hoch effizient als Trainingsformen. Sie erfordern von Spieler schnelle Entscheidungen, sorgen für viele Ballkontakte, sind aber auch groß genug, um gruppentaktische Verhaltensweisen… Weiterlesen »4 gegen 4 Trainingsspiele
Jeder kennt das klassische Freilaufspiel oder Spiel auf Ballhalten, eine Spielform, bei der es darum geht, möglichst lange am Ball zu bleiben und durch die… Weiterlesen »Übung: Freilaufen trainieren
Bei dieser Übung zum Überzahlspiel im Fußball greifen immer 3 Spieler gegen 2 Verteidiger an. Die Aufgabe der Angreifer ist es, geeignete Lösungen zu finden, um… Weiterlesen »Übung: Überzahlspiel 3 gegen 2
Schwerpunkt im 4 gegen 3-Spielform sind die Laufwege der Stürmer, das Anbieten und Freilaufen. Taktisch wird das als Spiel in die Spitze aus dem Mittelfeld… Weiterlesen »Freilaufen und Laufwege der Stürmer im 4 gegen 3
Man hört den Begriff Doppelaktion im Fußballtraining immer wieder. Er bezieht sich darauf, dass Spieler innerhalb von Trainingsformen Spieler nicht nur eine kurze Aktion haben,… Weiterlesen »Doppelaktion im Fußballtraining
Hier ein Video mit Ralf Peter vom Internationalen Trainerkongress (ITK) 2013. Er erarbeitet mit einer Mannschaft Prinzipien, Pass- und Laufwege im Spielaufbau. Leider sind nicht… Weiterlesen »Spielaufbau: Trainingseinheit mit Ralf Peter (ITK 2013)
Nachdem Teil 1 des Passtrainings mit Hansi Flick schon ganz gut ankam, hier noch der zweite Teil der Videos und Tipps zum Passtraining inklusive einiger… Weiterlesen »Passtraining – mehr Übungen und Tipps vom Profi
7 abwechslungsreiche Übungen für das Passtraining im Fußball. Die Passübungen können variabel verändert und an die technischen Fähigkeiten der Spieler angepasst werden (z. B. verringert… Weiterlesen »Übungen fürs Passtraining – Fußball
Fußballtore findet man im Normalfall auf den Stirnseiten des Platzes, wo sie das größte Sehnen aller Angreifer sind. Nichts Großartigeres gibt es im Fußball, als… Weiterlesen »Fußballtore im Training variabel nutzen
Grundsätzlich eignet sich das Training mit einer Koordinationsleiter sehr gut dazu, neue Anforderungen ins Aufwärmen und ins Techniktraining einzubauen. Dabei gilt aus meiner Sicht immer: die… Weiterlesen »Mit der Koordinationsleiter trainieren
Das Einführen des Hüftdrehstoßes und Seitfallziehers bei den E-Junioren ist ein ziemlicher Spaß. Vorweg sollte ich vielleicht noch mein Erschrecken formulieren, dass in der E-Jugend… Weiterlesen »Hüftdrehstoß und Seitfallzieher trainieren
Fußballtennis als Übung im Fußballtraining bietet zahllose Chancen, die Technik zu verbessern. Diese Mischung aus Fußball (Fußballtechnik) und Tennis (Tennisregeln und -feld) fördert die Orientierung… Weiterlesen »Fußballtennis als Übungsform
Das 1 gegen 1 defensiv ist eine entscheidende Individualtaktik im Fußball, da es im Grunde für jede Position (Torhüter mit Einschränkung) wichtig ist. Die Fähigkeit,… Weiterlesen »1 gegen 1 defensiv – taktisches Verhalten
Kürzlich habe ich die interessante und positive Erfahrung gemacht, dass Torschusstraining bzw. Torabschlusstraining in kleinen Spielformen hervorragend funktionieren kann. Die Aufgabe: Die Torabschlusstechniken Innenseite, Außenseite… Weiterlesen »2 gegen 2 Torschuss trainieren
Das Aufwärmen mit Ball sollte beim Fußball immer im Vordergrund stehen. Für kleine Aufwärmspiele, die im Fußballtraining die Aufmerksamkeit und Schnelligkeit schulen, indem die Spieler sich… Weiterlesen »Aufwärmen und Fangspiele mit Leibchen
Im Fußballtraining – speziell im Bereich Technik – kommt es auf viele Ballkontakte, hohe Wiederholungszahlen für die Spieler in der relevanten Technik und genaue Korrekturen… Weiterlesen »Ballannahme abwechslungsreich ins Training einbauen
Gastbeitrag von sporTrade.de – dem Marktplatz für neue und gebrauchte Sportartikel. Jeder Trainer stellt sich immer wieder die Frage, ob er mit seiner Mannschaft wirklich… Weiterlesen »Ausdauertraining: hochintensives Intervalltraining
Manchmal wird es einem als Trainer einfach zu langweilig, ständig nur mit dem gleichen/ähnlichen Trainingsaufbau zu arbeiten: Ein paar Markierhütchen als Spielfeldbegrenzung und Markierung für… Weiterlesen »Minitore im Training einsetzen
Im Fußballtraining und im Spiel kommt es darauf an, auf taktische Signale richtig zu reagieren, um sein taktisches Verhalten, d.h. die Effektivität taktischer Handlungen zu… Weiterlesen »Fußballtraining: akustische und optische Signale in Trainingsformen
Ein geschätzter Trainerkollege hat mir kürzlich vom Ajax Amsterdam Turnier erzählt, das jährlich mit hochkarätiger Besetzung ausgetragen wird. Das hab‘ ich mir direkt mal genauer… Weiterlesen »Ajax Amsterdam Turnier – Spielmodus für den Kinder- und Jugendfußball
Nachdem ich die Grundlagen des Trainings eines Spielsystems kurz geklärt habe, möchte ich hier – wie man das auch meist in der Trainingspraxis macht –… Weiterlesen »Ein Spielsystem trainieren, Teil 2: Viererkette, Pressing, Umschalten
Die Trainingsform 5 gegen 2 im Quadrat, auch „Eck“ oder „Schweinchen“ genannt, ist einfach im Aufbau, bietet jedoch viele Möglichkeiten zum Verfeinern der Trainingsform durch Regeländerungen.… Weiterlesen »5 gegen 2 Überzahlspiel im Quadrat – einfacher Trainingsaufbau, viele Möglichkeiten
Mit ein paar wenigen Komponenten lassen sich für das Torabschlusstraining sehr gute Trainingsformen bauen, die viele verschiedene Elemente des eigentlichen Wettspiels zumindest simulieren bzw. auch… Weiterlesen »Torschuss-Training – Technik, Taktik, Koordination und Psyche trainieren
