Gastautor | Fußball-Training-Blog.

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Gastbeitrag von Björn Dittrich Sei es in der Bundesliga oder Champions League – ohne richtige Taktik und Formation würden Fußballer auf dem Feld nur kopflos dem Ball hinterherlaufen. Um das …

25. Juni 2018

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Kondition im Fußball

Gewinnen ist auch Kopfsache – Mentaltraining im Amateurfußball (Teil 2)

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Gastbeitrag von Jürgen Kipper, Fußball Flow Akademie „Gewinnen ist auch Kopfsache“, diese Aussage kennst du sicherlich. Und genau darum geht es bei Mentaltraining. Wenn deine Spieler im Kopf stark sind …

20. Juni 2018

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Kondition im Fußball

Mentaltraining – auch im Amateurfußball immer wichtiger (Teil 1)

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Gastbeitrag von Jürgen Kipper, Fußball Flow Akademie In fast jedem Vorbericht zu den Bundesliga-Spielen hört man Sätze wie „wir müssen als Team mental stark sein“ oder „es wird auf unsere …

4. April 2018

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Fußballtraining

5 gegen 2: Verschiedene Spielformen beim „Eck“

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Gastartikel von dropkicker.de Die wohl bekannteste Trainingsübung auf allen Fußballplätzen – von Amateur- bis Profifußball – ist das 5 gegen 2. Bei der üblichen Ausführung auf einem abgesteckten Feld (z. …

9. Juni 2017

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Kondition im Fußball

Die richtige Ernährung nach dem Spiel für eine gesteigerte Regeneration

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Gastbeitrag von Rebecca Höfer ,,Nach dem Spiel ist vor dem Spiel!“ – wusste schon die deutsche Trainer-Legende Sepp Herberger. Trotzdem wird die Bedeutung der Ernährung nach dem Spiel im Fußball noch …

6. September 2016

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Fußball allgemein

Welche Fußballschuhe für welchen Rasen?

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Es gibt keinen Sport in Deutschland, der so beliebt ist wie Fußball. Beleg dafür ist der Deutsche Fußballbund – kurz DFB – der mit seinen knapp sieben Millionen Angehörigen die …

5. August 2016

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Kondition im Fußball

Schnelligkeitstraining im Fußball – was gehört dazu?

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Plötzlich muss es ganz schnell gehen: Der Stürmer hat das Zuspiel von außen perfekt antizipiert, nutzt nun seine Gelegenheit und sprintet mit dem Ball Richtung Tor. Die Abwehr? Hat keine Chance. Zielen, …

1. August 2016

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Fußballtraining

Aufwärmübungen: So beginnt das Fußball-Training

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Aufwärmübungen beim Fußball erfüllen viele Funktionen: Sie sollen nicht nur die Muskeln aufwärmen und so vor Verletzungen schützen, sondern auch den Teamgeist und die Motivation steigern. Daher ist mehr gefragt, …

3. Juni 2016

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Fußball allgemein

Mit dieser Trainingseinheit wird das Pass- und Zusammenspiel verbessert

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Fußball ist ein Mannschaftssport. Nur wer das Teamplay beherrscht, kann Tore erzielen und abwehren. Im Training muss also ein besonderes Augenmerk auf das Pass- und Zusammenspiel gelegt werden. Mit dieser …

1. Juni 2016

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Fußball allgemein

Rundläufe, die Spaß machen

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Monotonie ade – der Rundlauf, der Spaß macht Bevor es mit der Mannschaft auf den grünen Rasen geht, muss jeder Fußballspieler üben, üben, üben. Mitunter sind dabei auch eintönige und langweilige …

1. Februar 2016

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Passspiel/Ballannahme

Übung: Doppelter Wende-Doppelpass

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Gastbeitrag von Michi Schuppke, Münchner Fussball Schule In dieser Übung zum Doppelpass trainieren die Spieler das Dribbling, fußballspezifische Wenden und den Doppelpass selbst. Bauen sie 2 Starthütchen mit circa 12 …

21. Juli 2015

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Fußball allgemein

Komplexe Kohlenhydrate im Fußball: Der unverzichtbare Energielieferant

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Gastbeitrag von Tom Schäfer, RezepteOhneKohlenhydrate.net | Dass Leistungssport, zu dem zweifelsohne auch Fußball gehört, einer durchdachten Ernährung bedarf ist heute kein Geheimnis mehr. Nicht umsonst tüfteln zig Ernährungswissenschaftler am Ernährungsplan der deutschen …

16. August 2014

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Trainingshilfen

Kostenlose Videoanalyse im Fußball

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Gastbeitrag von fubalytics Im Profi-Bereich gehört die Analyse von Trainings- und Spielvideos zum täglichen Geschäft. Im Amateur- und Jugendbereich stellt die Umsetzung hingegen eine große Herausforderung dar. Die Gründe sind …

8. Dezember 2013

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Medien/Presse

Die richtige Sportbekleidung fürs Fußballtraining

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Gastbeitrag von Sport Greifenberg Im Fußballtraining ist die Leistungssteigerung das wichtigste Ziel. Ein gutes Training soll schließlich helfen, die eigene Performance im Spiel zu verbessern. Dabei kann die richtige Sportbekleidung …

3. November 2013

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Fußball allgemein

Gibraltar vor erstem Länderspiel

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Gastbeitrag von sportwetten.org Nach San Marino und Andorra hat ein weiterer europäischer Kleinstaat die Zulassung der UEFA erhalten. Das britische Überseegebiet wurde im Mai als 54 Mitglied der UEFA anerkannt …

2. November 2013

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Fußball allgemein

Was machen eigentlich Klose, Özil und Co.?

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Gastbeitrag von sportwetten.org Ein Blick in die auswärtigen Ligen zeigt nicht nur, wie sich die Champions- und Euroleaguekonkurrenten unserer Bundesligateams so schlagen, sondern gibt auch Hinweise darauf, was unsere Legionäre, …

24. Oktober 2013

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Fußball allgemein

Fußballschuhe – Die besten Nike, Puma und Adidas Fußballschuhe 2013/2014

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Gastbeitrag der sporTrade GmbH Gerade beim Fußball kommt es bekanntlich auf das richtige Schuhwerk an – egal ob im Training oder für das Spiel selbst. Doch bei der aktuell riesigen Auswahl …

18. Juni 2013

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Kondition im Fußball

Ausdauertraining: hochintensives Intervalltraining

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Gastbeitrag von sporTrade.de – dem Marktplatz für neue und gebrauchte Sportartikel. Jeder Trainer stellt sich immer wieder die Frage, ob er mit seiner Mannschaft wirklich effektiv und effizient trainiert, oder …

18. Januar 2013

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Fußball allgemein

Pep Guardiola und die Bayern

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Gastbeitrag von Wettbasis.com Der Paukenschlag der Winterpause war zweifelsohne die Verpflichtung des katalonischen Wundermannes als neuer Bayern-Trainer. Der neue ist zwar erst 42 Jahre – aber seine Erfolgsliste ist bekanntermaßen …

5. November 2012

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Kondition im Fußball

Oft vernachlässigt – Regeneration nach dem Sport

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Gastbeitrag von www.thenutritionshop.de Sport bzw. sportliche Bewegung ist gesund und tut dem Körper gut. Man sollte Sport mit einer gewissen Regelmäßigkeit machen, wenn möglich, sollte man sich sogar täglich etwas bewegen. …

19. Oktober 2012

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Fußball allgemein

Fußballwetten: hui oder pfui

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Dass auf die Ergebnisse von Fußballspielen gewettet wird, ist nichts Neues: Fußball-Toto gibt es in Deutschland schon seit 1948. Doch die Wettskandale der letzten Jahre haben ein dunkles Licht auf …

15. Oktober 2012

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Kondition im Fußball

Ernährung am Spieltag und Regeneration nach Fußballtraining und Spiel

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Hier der dritte und letzte Teil unserer kurzen Reihe zum Thema Ernährung im Fußball. Das Thema heute: Ernährung an und vor dem Spieltag sowie die Regeneration nach Fußballtraining und Spiel. …

10. Oktober 2012

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Kondition im Fußball

Nahrungsergänzung im Fußball

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Hier Teil zwei der Reihe zum Thema Ernährung im Fußball, diesmal speziell über die relativ gebäuchliche Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln: Gastbeitrag von Uwe Schröder, Institut für Sporternährung, Bad Nauheim (www.isonline.de) Auch …

5. Juni 2012

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Fußball allgemein

Fixierung der Fußgelenke – Tape oder Bandage?

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Gastbeitrag von Sportprotection24.de Beanspruchte Fußgelenke? – Dann helfen nur Tapes oder Bandagen. Fußball ist ein Sport, der sich in Deutschland treuer Fans, egal welchen Verein es betrifft, erfreut. Aber es …

4. Juli 2011

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Mannschaft

Ruhe, Disziplin und Ordnung in der Jugend-Fußballmannschaft

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Gastbeitrag von Florian Welcher Trainer einer Jugendmannschaft kennt das nicht? Da möchte man den Spielern etwas erklären, trifft bei diesen jedoch auf taube Ohren, die Disziplin fehlt einfach oder es …

20. Mai 2011

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Trainingshilfen

Firmen-Porträt: TEAMSPORTBEDARF.DE

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Wir möchten wir an dieser Stelle kurz einmal einen Anbieter für Trainingsmaterialien bzw. Trainingshilfen vorstellen: TEAMSPORTBEDARF.DE. Das Unternehmen mit Sitz in Zielitz,

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Grundlegende Fußball Formationen

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