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Trainingseinheit: schnelles Umschalten (D-Junioren)

Hier eine komplette Trainingseinheit zum schnellen Umschalten, die ab den D-Junioren, mit leichten Anpassungen der Räume auch schon im E-Jugend-Training durchgeführt werden kann. Schwerpunkt ist das schnelle Umschalten von Angriff auf Abwehr. Schnelles Umschalten ist im Fußball eine zentrale Fähigkeit von Spielern, Mannschaftsteilen und Mannschaften. Deshalb sollte man auch immer wieder im Training gezielt am schnellen Umschalten arbeiten bzw. Trainingsübungen so aufbauen, dass schnelles Umschalten gefordert wird.Weiterlesen »Trainingseinheit: schnelles Umschalten (D-Junioren)

Trainingsübungen für schnelles Umschalten

…en Umschalten im Taktiktraining. Schnelles Umschalten im 4+4 gegen 4+4 im doppelten Strafraum Zwei Mannschaften spielen 4 gegen 4 mit jeweils 4 Außenspielern (2 neben dem gegnerischen Tor und 2 seitlic…

Schnelles Umschalten nach Ballverlust (Übung)

…e ein Quadrat von 9×9 m². Übung: Schnelles Umschalten, Drei-Farben-Spiel und 4 gegen 4 auf Minitore Ablauf der Übung: Phase 1: Die Übung startet im inneren Quadrat. Mannschaft Weiß spielt 4 gegen 2 geg…

Schnelles Umschalten und Konter – Spielform

…spielen. Coaching-Tipps: Schnell umschalten bei Ballgewinn Keine Querpässe, so schnell wie möglich vertikal passen Stürmer müssen antizipieren und sofort anspielbar sein Schnelles Aufdrehen in Richtung…

3 Farben-Spiel: Freilaufen und Umschalten

…stellen). So lernen alle im Team schnelles Umschalten. Die Übung schult die Ballbehandlung, Orientierung und das Passspiel über kurze und mittlere Distanzen. Eigentlich alles, was man für das Kombinati…

Spielform 4 gegen 4 mit Zonen

…wird eingefordert und geschult. Schnelles Umschalten: Vor allem die Außenspieler müssen häufig entscheiden, ob sie weiter nach vorne gehen oder sich schnell zurückfallen lassen bei einem drohenden Bal…

Kleine Trainingsspiele – Felderwechsel

…ch das Kombinationsspiel und das Umschalten gezielt trainieren lassen. 3 gegen 1 mit drei Teams im Felderwechsel [6 Spieler] Feld: 20×10 Meter in 2 Hälften mit einer Mittelzone von 2-3 Metern Breite In…

Aufwärmen und Fangspiele mit Leibchen

Das Aufwärmen mit Ball sollte beim Fußball immer im Vordergrund stehen. Für kleine Aufwärmspiele, die im Fußballtraining die Aufmerksamkeit und Schnelligkeit schulen, indem die Spieler sich schnell or…

Passspiel in Zonen

…ffen in Breite und Tiefe schnell umschalten für das Spiel in die Tiefe Verteidiger müssen im höchsten Tempo attackieren, dann ist der Lerneffekt bei den Angreifern auch höher Was bringt’s? Solche klein…

4-3-3 Einleiten der Pressingaktion

Pressing: Ballgewinn innen oder außen?

Eine Frage, die man sich immer wieder stellen muss (wenn man eine Pressing-Strategie entwickelt), ist die, wo auf dem Feld man den Ball gewinnen möchte. Darauf ausgerichtet sollte dann auch das Lenken…

Doppelaktion im Fußballtraining

Man hört den Begriff Doppelaktion im Fußballtraining immer wieder. Er bezieht sich darauf, dass Spieler innerhalb von Trainingsformen Spieler nicht nur eine kurze Aktion haben, sondern im Anschluss no…

Spielaufbau: lange Bälle

Lange Bälle im Spielaufbau: Eine Spielweise, die mittlerweile als verpönt gilt bei der ganzen geballten Fußball-Ästhetik, die man im Moment erleben darf. Tiki-taka, One-Touch, schnelle Tempodribblings…