In der A-Jugend (U18 / U19) erreicht das Fußballtraining die letzte Stufe der Ausbildung mit dem klaren Ziel des direkten Übergangs in den Erwachsenenbereich. Der Fokus liegt auf der absoluten Professionalisierung aller Leistungsfaktoren unter maximalem Wettkampfdruck.
Taktisch wird eine hohe taktische Flexibilität eingefordert, bei der die Spieler verschiedene Spielsysteme und Matchpläne situativ im Spiel umsetzen können. Physisch und mental werden die Spieler auf die Härte und das Tempo des Erwachsenenfußballs vorbereitet, wobei die individuelle Reife, Führungsqualitäten und das Ergebnisdenken im Team eine zentrale Rolle einnehmen.
Gegenpressing ist das direkte schnelle Pressing nach einem Ballverlust der eigenen Mannschaft. Es geht hier um das schnelle Umschaltverhalten von Angriff auf Abwehr, um den Ball (in einer tornahen Zone) wiederzugewinnen. Das Gegenpressing im modernen Fußball ist eine Taktik, die die Art und Weise des Spiels nachhaltig beeinflusst. Spielen mit Gegenpressing… Weiterlesen »Gegenpressing im Fußball – Erklärung und Training
Guter Spielaufbau im Fußball ist einer der zentralen Faktoren für den Erfolg einer Mannschaft. So auch der Spielaufbau aus der Dreierkette. Diese taktische Formation ermöglicht nicht nur eine solide Verteidigung, sondern auch einen variablen Spielaufbau. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit derDreierkette befassen und die Schlüsselaspekte des Spielaufbaus… Weiterlesen »Spielaufbau mit Dreierkette (3er-Kette) trainieren
Das 4-3-3 System im Fußball ist eine wichtige Formation im modernen Fußball, die vor allem in den 70er Jahren durch den niederländischen „Fußball total“ populär wurde. Das 4-3-3 System wird oft von Mannschaften verwendet, die eine starke Offensive und gute Kontrolle im Mittelfeld wünschen. Obwohl es in seiner reinen Form… Weiterlesen »4-3-3 System im Fußball: Stärken und Schwächen
Pressing im Fußball heißt aktiv verteidigen und den Ballgewinn suchen. Als Trainer muss man mit seiner Mannschaft eine Strategie entwickeln. Die Strategie muss zu den eigenen Fähigkeiten und der derzeitigen Situation der Mannschaft (Tabellenstand, Punkten müssen, Ausbildungsziele) passen. Und auch zum aktuellen Gegner bzw. dessen Taktik und Stärken und Schwächen.… Weiterlesen »Pressing im Fußball – aktiv verteidigen bis zum 1. Ballgewinn
Das 4-4-2-System (v. a. mit flacher Vier) bietet sich an für Mannschaften an, die als Team gut funktionieren, aber nicht über herausragende Einzelspieler verfügen. Dies gilt insbesondere, weil die große Herausforderung im 4-4-2 System durch die Symmetrie darin besteht, dass jeder Spieler seine Aufgabe (defensiv wie offensiv) erfüllt und seine Mitspieler optimal… Weiterlesen »4-4-2-System im Fußball – mit flacher Vier und Raute
Die Grundformation im 3-5-2 System sorgt dafür, dass die Mannschaft in Breite und Tiefe sehr gut gestaffelt ist und schnell Passdreiecke gebildet werden können. Allerdings ist das System wenig ausbalanciert, wenn man die Verteilung der Spieler auf dem Feld und die Abstände betrachtet. Dieses interessante Spielsystem bietet viel Interpretationsmöglichkeiten und Aspekte.… Weiterlesen »Das 3-5-2-Spielsystem: Aufstellung, Offensive und Defensive
Intelligente Stürmer-Laufwege verschaffen Ihnen Platz für Torabschlüsse. Hier einige typische Laufwege der Stürmer zum Lösen vom Gegenspieler und Durchlaufen zum Tor. Dazu kommen natürlich die entsprechenden Passwege aus dem Mittelfeld heraus. Das Freilauf-Verhalten der Angreifer soll Spielen in die Tiefe d.h. in den Rücken der generischen Verteidigung ermöglichen. Das ist… Weiterlesen »Stürmer-Laufwege und Stellungsspiel im Angriff
Hier findet ihr Videos und Beschreibungen zu 5 Leistungstests im Fußball, also Tests zur Leistungsdiagnostik im Fußball. Sie können mit der App Ilbetrics einfach ausgewertet werden. Diese Leistungstests für Fußballer können leicht selbst durchgeführt werden, auf dem Platz oder in der Halle. Und das auch im Amateur- und Jugendfußball. Leistungsdiagnostik… Weiterlesen »Leistungstests im Fußball – 5 Beispiele
Lange Bälle verteidigen ist für viele Mannschaften, vor allem auch im Jugendbereich, ein Problem. Vor allem die Mischung aus hoch und weit sorgt dafür, dass die Bälle oft gefährlich werden. Im folgenden ein paar Eckpunkte der taktischen und technischen Aspekte beim Verteidigen von langen Bällen und Hinweise zur Trainingsarbeit. Stellungsspiel… Weiterlesen »Lange Bälle verteidigen – Abwehr verbessern
Trainingsplanung im Fußball d. h. einen Plan für die Trainingsinhalte erstellen, ist eine der Hauptaufgaben des Trainers. Er muss die Ziele festhalten, die Zeitplanung machen und die Übungen für die einzelnen Einheiten vorbereiten – zumindest im Amateurbereich. Wobei er natürlich Teilaspekte davon an andere, etwa einen Athletiktrainer abgeben kann. Aber… Weiterlesen »Trainingsplanung und Trainingsplan im Fußball
Der Einwurf ist sicherlich die häufigste Standardsituation im Fußball. Und wahrscheinlich die, die am seltensten trainiert wird. Schwierig ist er auch, denn beim Einwurf Dadurch hat der Gegner ein ideale Möglichkeit, Pressing zu spielen. Oft wird deshalb bei Einwürfen des Gegners in seiner eigenen Hälfte „zugestellt“. Ein Mittel ist, schneller… Weiterlesen »Einwurf – Taktik und Laufwege clever nutzen
Mit welchem Spielsystem und welcher Taktik sollte man gegen ein anderes Spielsystem in Offensive und Defensive bestehen können? Was ist die beste Aufstellung und das passende taktische Verhalten? Wo sind Stärken und Schwächen bestimmter Systeme? Welche Laufwege sind vielversprechend? Hier einige Ansätze dazu, in welchen Räumen und mit welchen Positionen… Weiterlesen »Spielsystem und Matchplan – Wie spielen gegen welches System?
Torschussübungen brauchen hohe Wiederholungszahlen und Variantenreichtum bei den Abschlussaktionen. Hier eine einfache Torschussübung im Rundlauf, bei der sich hohe Wiederholungszahlen erreichen lassen. Gleichzeitig kann man bei dieser Trainingsform als Trainer die Schusstechnik und das Ziel vorgeben, um den Torschuss zu verbessern bei Ausführung und Genauigkeit. Ideal sind bei dieser Übung 12-18 Feldspieler und… Weiterlesen »Torschussübungen im Rundlauf
Der „vertikale Innenverteidiger“ ist meiner Meinung nach eine logische Weiterentwicklung des spielenden Innenverteidigers im modernen Fußball. Bei all der Betonung der Vertikalität wird dem vertikalen IV noch wenig Aufmerksamkeit zuteil. Das liegt aber sicher auch daran, dass er ein (immer noch) seltenes Exemplar ist. Die Taktikexperten von Spielverlagerung.de haben den… Weiterlesen »Innenverteidiger (IV) im Spielaufbau – vertikal und kombinationsstark
Die Viererkette lernen und trainieren ist eins der zentralen Themen über fast alle Altersklassen und Leistungsstufen hinweg und wird gerne ausgiebig und kontrovers diskutiert. Deshalb habe ich ein paar Informationen zu den Grundlagen der Viererkette zusammengetragen. Es geht um die Themenbereiche Abstände, Formationen und Bewegungen der Viererkette. Zum Schluss gehe… Weiterlesen »Viererkette trainieren: Abstände, Verschieben, Formation
