Vorbereitung | Fußball-Training-Blog.

Der Shuttle-Run-Test im Fußball ist als Leistungstest für die Ausdauer eine Alternative zum bekannten Cooper-Test. Der Shuttle-Run-Test ist weniger aufwändig d.h. die Durchführung und Auswertung ist einfacher, und flexibler bei der Testgruppe. Er testet …

15. Oktober 2012

von Gastautor

Kondition im Fußball

Ernährung am Spieltag und Regeneration nach Fußballtraining und Spiel

Hier der dritte und letzte Teil unserer kurzen Reihe zum Thema Ernährung im Fußball. Das Thema heute: Ernährung an und vor dem Spieltag sowie die Regeneration nach Fußballtraining und Spiel. …

10. Juli 2012

von Daniel

Fußballtraining

Ein Spielsystem trainieren, Teil 1: Vorüberlegungen

Immer wieder finden sich in Fußball-Foren Fragen wie „Wie trainiere ich das 4-2-3-1 System“ oder „wie kann ich die 4-4-2 Taktik trainieren?“. Die Frage ist natürlich interessant, aber man sollte …

12. Dezember 2011

von Daniel

Fußballtraining

Coaching im Training: Kurz und knackig

*revised* Beim Coaching ist weniger mehr. Immer wieder erlebe ich, dass Fußballtrainer ihre Spieler im Training mit langen Ansprachen oder Erklärungen vor dem Training oder vor einzelnen Trainingsübungen quälen. Das ist natürlich besonders …

8. Juni 2011

von Daniel

Mannschaft

Fußball-Spielbeobachtungsbogen als Download

Der nächste Gegner kommt bestimmt und ich bin ein Trainer, der immer besser schläft, wenn er sich ausreichend vorbereitet fühlt. Dazu gehört es, diese Fußball-Mannschaft schon einmal gesehen zu haben …

28. April 2011

von Daniel

Fußballtraining

Aufwärmprogramm vor dem Fußballspiel

Das Aufwärmen vor dem Spiel dient dazu, die Spieler körperlich und im Bezug auf Konzentration und Motivation auf die Anforderungen der nächsten 90 Minuten (im Juniorenbereich u.U. auch weniger) vorzubereiten. Dabei …

18. März 2011

von Daniel

Mannschaft

Fußball: Testspiele in der Vorbereitung – Viel Lärm um nichts

7:0, 8:1, 4:2, 8:2, 3:1, 2:2, 6:0. 6 Siege, 1 Unentschieden, 38:8 Tore. Aussagekraft: gering. Ein paar Aussagen, die sich mir bezüglich der Bedeutung von Testspielen aufdrängen:

11. Januar 2011

von Daniel

Fußballtraining

Trainingsplanung: Tipps für die Saisonvorbereitung

Die Trainingsplanung für die Saisonvorbereitung kann eine komplizierte Sache sein. Aber mit einigen kleinen Tipps geht es vielleicht schon einfacher. Deswegen hier einige Gedanken zu Kondition, taktischen Schwerpunkten und dem Thema …

Artikel mit dem Schlagwort ‘Vorbereitung’

Shuttle-Run-Test für die Ausdauer

Ernährung am Spieltag und Regeneration nach Fußballtraining und Spiel

Ein Spielsystem trainieren, Teil 1: Vorüberlegungen

Coaching im Training: Kurz und knackig

Fußball-Spielbeobachtungsbogen als Download

Aufwärmprogramm vor dem Fußballspiel

Fußball: Testspiele in der Vorbereitung – Viel Lärm um nichts

Trainingsplanung: Tipps für die Saisonvorbereitung