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Sprint

Leistungstests im Fußball – 5 Beispiele

Hier findet ihr Videos und Beschreibungen zu 5 Leistungstests im Fußball, also Tests zur Leistungsdiagnostik im Fußball. Sie können mit der App Ilbetrics einfach ausgewertet werden. Diese Leistungstests für Fußballer können leicht selbst durchgeführt werden, auf dem Platz oder in der Halle. Und das auch im Amateur- und Jugendfußball. Leistungsdiagnostik… Weiterlesen »Leistungstests im Fußball – 5 Beispiele

Übung Sprinttraining: Schnelligkeit, Koordination, Technik

Die Schnelligkeit wird im Fußball immer wichtiger, in jeder Alterklasse. Und dafür müssen die Spieler Ihre fußballspezifische Schnelligkeit regelmäßig traineren. Sprinttraining sollte immer in ausgeruhtem Zustand stattfinden, denn es geht darum, die höchstmögliche Sprintleistung abzurufen. Sprinttraining kostet aber wertvolle Trainingszeit, die dann nicht für andere Inhalte genutzt werden kann. Aspekte… Weiterlesen »Übung Sprinttraining: Schnelligkeit, Koordination, Technik