Schnellkraft | Fußball-Training-Blog.

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Der Fußball hat sich über die Jahre deutlich verändert. Heute werden die Spiele schneller und auch körperbetonter. Hier spielt vor allem die Physis eines Spielers eine wichtige Rolle. Schließlich entwickelt …

14. November 2011

von Daniel

Kondition im Fußball

Wie wichtig ist Kraft und Koordination in eurem Fußballtraining?

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Nachdem ich kürzlich ja schon einen Überblick zum Thema Kraft- und Koordinationstraining im Fußball und allgemein gepostet hatte, würde mich jetzt interessieren, wie das bei euch im Fußballtraining umgesetzt wird. …

7. November 2011

von Daniel

Kondition im Fußball

Kondition: Kraft- und Stabilisationstraining im Fußball

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Funktionelles Stabilisations-, Kraft- und Koordinationstraining erfreut sich im Fußball derzeit größter Beliebtheit. Die positiven Effekte auf Zweikampfverhalten, Wendigkeit und Verletzungsrisiko sind medizinisch nachgewiesen. Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wird der …

Artikel mit dem Schlagwort ‘Schnellkraft’

Kraftübungen für Fußballer

Wie wichtig ist Kraft und Koordination in eurem Fußballtraining?

Kondition: Kraft- und Stabilisationstraining im Fußball