Ernährung | Fußball-Training-Blog.

Gastbeitrag von Rebecca Höfer ,,Nach dem Spiel ist vor dem Spiel!“ – wusste schon die deutsche Trainer-Legende Sepp Herberger. Trotzdem wird die Bedeutung der Ernährung nach dem Spiel im Fußball noch …

21. Juli 2015

von Gastautor

Fußball allgemein

Komplexe Kohlenhydrate im Fußball: Der unverzichtbare Energielieferant

Gastbeitrag von Tom Schäfer, RezepteOhneKohlenhydrate.net | Dass Leistungssport, zu dem zweifelsohne auch Fußball gehört, einer durchdachten Ernährung bedarf ist heute kein Geheimnis mehr. Nicht umsonst tüfteln zig Ernährungswissenschaftler am Ernährungsplan der deutschen …

5. November 2012

von Gastautor

Kondition im Fußball

Oft vernachlässigt – Regeneration nach dem Sport

Gastbeitrag von www.thenutritionshop.de Sport bzw. sportliche Bewegung ist gesund und tut dem Körper gut. Man sollte Sport mit einer gewissen Regelmäßigkeit machen, wenn möglich, sollte man sich sogar täglich etwas bewegen. …

15. Oktober 2012

von Gastautor

Kondition im Fußball

Ernährung am Spieltag und Regeneration nach Fußballtraining und Spiel

Hier der dritte und letzte Teil unserer kurzen Reihe zum Thema Ernährung im Fußball. Das Thema heute: Ernährung an und vor dem Spieltag sowie die Regeneration nach Fußballtraining und Spiel. …

10. Oktober 2012

von Gastautor

Kondition im Fußball

Nahrungsergänzung im Fußball

Hier Teil zwei der Reihe zum Thema Ernährung im Fußball, diesmal speziell über die relativ gebäuchliche Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln: Gastbeitrag von Uwe Schröder, Institut für Sporternährung, Bad Nauheim (www.isonline.de) Auch …

9. Oktober 2012

von Daniel

Kondition im Fußball

Ernährung im Fußball

Gastbeitrag von Uwe Schröder, Institut für Sporternährung, Bad Nauheim (www.isonline.de) Fast jede Fußball-Nationalmannschaft hat heute ihren eigenen Koch und neben dem Mannschaftsarzt ihre eigene ernährungswissenschaftliche Fachkraft. So psychologisch wichtig das Essen …

Artikel mit dem Schlagwort ‘Ernährung’

Die richtige Ernährung nach dem Spiel für eine gesteigerte Regeneration

Komplexe Kohlenhydrate im Fußball: Der unverzichtbare Energielieferant

Oft vernachlässigt – Regeneration nach dem Sport

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Nahrungsergänzung im Fußball

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