Cooper-Test im Fußball
Der Cooper-Test (benannt nach Kenneth H. Cooper) dient auch im Fußball dazu, die allgemeine Ausdauer (Grundlagenausdauer) bzw. aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit zu testen. Dazu müssen die Spieler in zwölf Minuten so weit wie möglich laufen. Dabei sollten annehmbare äußere Bedingungen herrschen (weder sibirische Kälte noch tropische Hitze) und die teilnehmenden Spieler sollten… Weiterlesen »Cooper-Test im Fußball