plyometrisches Training | Fußball-Training-Blog.

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Im Fußballtraining in vielen Amateurvereinen und Altersklassen im Jugendfußball ist Zeit der entscheidende Engpassfaktor. Man hat niemals genug Trainingszeit, um die Bereiche Taktik, Technik, Kondition und auch die Psyche ausgewogen …

7. November 2011

von Daniel

Kondition im Fußball

Kondition: Kraft- und Stabilisationstraining im Fußball

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Funktionelles Stabilisations-, Kraft- und Koordinationstraining erfreut sich im Fußball derzeit größter Beliebtheit. Die positiven Effekte auf Zweikampfverhalten, Wendigkeit und Verletzungsrisiko sind medizinisch nachgewiesen. Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wird der …

Artikel mit dem Schlagwort ‘plyometrisches Training’

Jugend-Fußball: Übungen zum Krafttraining sind Hausaufgabe

Kondition: Kraft- und Stabilisationstraining im Fußball