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4 gegen 4 Trainingsspiele

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4 gegen 4-Trainingsspiele sind hoch effizient als Trainingsformen. Sie erfordern von Spieler schnelle Entscheidungen, sorgen für viele Ballkontakte, sind aber auch groß genug, um gruppentaktische Verhaltensweisen trainieren zu können. Und das …

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Futsal Rückpassregel

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Futsal 2 gegen 4

Was Futsal für „normale“ Fußballer etwas kompliziert macht, ist das etwas detailliertere Regelwerk. Neben der Regelung, dass im Futsal, ähnlich wie im Basketball, die Fouls aufaddiert werden zu Mannschaftsfouls, ist auch …

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Fangspiele mit Ball

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Fangspiele als Aufwärmspiele eignen sich sehr gut zur Geschicklichkeits-, Koordinations- und Schnelligkeitsschulung. Letzteres gilt aber eher nur für Fangspiele ohne Ball. Fangspiele mit Ball vereinen fußballerische Fähigkeiten (Passen,, Dribbeln) mit …

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Sportforster.de – Online-Shop

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Intersport Forster ist ein stationärer Sportartikelhändler mit zwei Filialen in München. Das Familienunternehmen pflegt in zweiter Generation die Liebe zum Sport. Gegründet 1976, bietet Forster individuelle und kompetente Beratung für Sommer- und Wintersportarten. 

2 gegen 2 Torschuss trainieren

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Hartplatz Tor

Kürzlich habe ich die interessante und positive Erfahrung gemacht, dass Torschusstraining bzw. Torabschlusstraining in kleinen Spielformen hervorragend funktionieren kann. Die Aufgabe: Die Torabschlusstechniken Innenseite, Außenseite und Spitze in den Altersklassen …

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Wechseln in der Halle

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Hallenfußball ist aufgrund des hohen Spieltempos äußerst herausfordernd für Spieler und für Trainer. Hat der Trainer die taktische Marschrichtung erst einmal vorgegeben steht er immer noch vor der Frage, nach welchem …

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Ernährung im Fußball

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Gastbeitrag von Uwe Schröder, Institut für Sporternährung, Bad Nauheim (www.isonline.de) Fast jede Fußball-Nationalmannschaft hat heute ihren eigenen Koch und neben dem Mannschaftsarzt ihre eigene ernährungswissenschaftliche Fachkraft. So psychologisch wichtig das Essen …

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