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Einzeltraining im Fußball

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Einzeltraining im Fußball ist ein wichtiger Baustein für Kinder und Erwachsene, wenn sie ihre Technik und Koordination trainieren und ihre Ballkontrolle verbessern wollen. Es kann komplett außerhalb des Mannschaftstrainings oder …

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Lange Bälle verteidigen

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Viele Mannschaften, vor allem auch im Jugendbereich, haben Probleme damit, lange Bälle der Diagonalbälle zu verteidigen. Vor allem die Mischung aus hoch und weit sorgt dafür, dass die Bälle oft …

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4-1-4-1 System

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Das 4-1-4-1 System ist ein tendenziell eher defensiv ausgelegtes Spielsystem. Dennoch kann es je nach Positionsbesetzung auch für eine offensive Spielweise erfolgreich genutzt werden. Variabel in Offensive und Defensive Der …

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3 Farben-Spiel (Übung)

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Beim 3 Farben-Spiel im Fußball spielen jeweils zwei Mannschaften zusammen gegen die dritte.  Verlieren die Überzahlteams den Ball, wird das Team, das den Fehler gemacht hat, zum Unterzahlteam, das Spiel geht möglichst ohne …

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Abwehrpressing

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Beim Abwehrpressing verteidigt man tief in der eigenen Hälfte und versucht in diesem Raum aktiv den Ball zu gewinnen. Die eigene Viererkette spielt dabei relativ nah am eigenen Strafraum. Der …

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Sechser im Fußball

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Der Sechser im Fußball ist die Position eines zentralen defensiven Mittelfeldspielers. Ganz grob lässt sich sein Aktionsraum in der Defensive als der Raum vor der Abwehr bezeichnen. Der Sechser ist …

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Coaching im Fußball

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Coaching ist im Fußball das wichtigste Mittel des Trainers, seine Spieler zu verbessern. Denn nur, wenn Spieler verstehen, was sie zu tun haben und wie, können sie sich positiv entwickeln. …

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Torschussübungen im Rundlauf

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Torschussübungen brauchen in der E-Jugend und D-Jugend (Lernphase) hohe Wiederholungszahlen und Variantenreichtum bei den Abschlussaktionen. Hier eine einfache Torschussübung, bei der sich hohe Wiederholungszahlen erreichen lassen. Gleichzeitig kann man bei dieser Trainingsform als …

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E-Jugend-Training

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E-Jugend-Training ist eigentlich total einfach. Umso erstaunlicher ist es, was Trainer den kleinen E-Jugend-Spielern manchmal zumuten. Hier sollen sie die Viererkette lernen, dann noch die Dreierkette und dazu auch noch perfekte …

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Spielsystem 3-5-2

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Die Grundformation im 3-5-2 System sorgt dafür, dass die Mannschaft in Breite und Tiefe sehr gut gestaffelt ist und schnell Passdreiecke gebildet werden können. Allerdings ist das System wenig ausbalanciert, wenn …

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Trainerpauschale

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Guter Ansatz für Vereine: Eine zusätzliche Trainerpauschale erheben, die dann nur für die Trainerausbildung und Weiterbildung verwendet wird. So kriegt man mehr Qualität an die Seitenlinie und damit mittelfristig auch …

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